מתיחות אחרי אימון (גם מתיחות בוקר) - תרגילי גמישות לכל הגוף גל - מאמן כושר galhfit 12:01 4 years ago 135 727 Далее Скачать
אימון גמישות לכל הגוף / שיעור מתיחות וגמישות (גם למתחילים) גל - מאמן כושר galhfit 36:04 2 years ago 22 356 Далее Скачать
אימון מתיחות / תרגילי גמישות - מתיחות לכל הגוף / גמישות למתחילים גל - מאמן כושר galhfit 37:45 1 year ago 13 655 Далее Скачать
אימון מתיחות לכל הגוף - מתיחות אחרי אימון / מתיחות בוקר (אימון גמישות) גל - מאמן כושר galhfit 16:44 2 years ago 18 763 Далее Скачать
15 דקות מתיחת גוף מלאה לגמישות וניידות Kaleigh Cohen Strength 16:03 3 years ago 1 270 117 Далее Скачать
אימון גמישות - תרגילי גמישות / מתיחות (איך לעשות שפגט) גל - מאמן כושר galhfit 34:10 4 years ago 67 677 Далее Скачать
מתיחות - 15 דק' מתיחות בסגנון יוגה | יוגה לבוקר / לערב (יוגה למתחילים) גל - מאמן כושר galhfit 14:34 1 year ago 6 259 Далее Скачать
שגרת גמישות מתיחה למתחילים של 15 דקות! (לעקוב אחרי) Tom Merrick 15:00 6 years ago 19 342 269 Далее Скачать
אימון מתיחות 30 דקות - מתיחות לכל הגוף (יוגה למתחילים) גל - מאמן כושר galhfit 30:57 3 weeks ago 1 409 Далее Скачать
מתיחות לגב תחתון 10 דקות - שחרור גב תחתון / צוואר תפוס ושיפור גמישות הגב גל - מאמן כושר galhfit 10:10 3 years ago 90 465 Далее Скачать
מתיחות אחרי אימון - 5 דקות מתיחות (לכל הגוף) גל - מאמן כושר galhfit 5:20 1 year ago 22 795 Далее Скачать
תרגילי גמישות לרגליים - מתיחות + תרגילים לשיפור הגמישות | אימון גמישות גל - מאמן כושר galhfit 20:13 5 years ago 69 184 Далее Скачать
מתיחות בוקר - שיעור מתיחות ויציבה עם גינדי קיבוץ רמת רחל - Kibbutz Ramat Rachel 33:58 4 years ago 2 144 Далее Скачать
